Çam fileıstığında bulunan besin maddelerinin harika kombinasyonu enerjiyi daha da artırırken, protein ve magnezyum gibi diğer önemli mineraller de kalp krizlerini ve şeker hastalığını önlemeye lawnımcı olur.1-Çam fıstığı lif bakımından zengindir ve hamilelik sırasında sık karşılaşılan bir sorun olan kabızlığın aza
Ağrı kesicidir. Antep fıstığı vücutta oluşan genel ağrılara iyi gelir. Baştan aşağı bir rahatlama sağlar.Sadece muhteşem bir lezzete sahip olması ile değil besin değerleri bakımından da önemli bir kuruyemiş olan kabuklu Antep fileıstığı kandaki kolesterolü düşürüyor ve aynı zamanda kan oluşumuna da yardımcı oluyo
Bonfile ile en iyi giden soslardan birisi de domates sosudur. Etin kıvamına büyük katkıda bulunan domates sosunun eşlik ettiği bonfileyi çocuklarınız da severek yiyebilir. Domates Soslu Bonfile200 gram dana bonfilenin sinirlerini temizleterek kasaptan alıyoruz. Ya da dilerseniz siz de dikkatlice temizleyebilirsiniz.Tavuk bonfile nasıl